Bemutatom az egészségmegőrzés két egyszerű módját: a túrázást és a wellness-kávézást. Bemutatom e két tevékenység közötti kapcsolatot is.
Népszerű bejegyzések
-
KÖSZÖNTELEK KEDVES LÁTOGATÓM! Miért indítottam ezt a blogot, kérdezhetnéd. Egyrészt a gyermekek érdekében, Másrészt a gyermeki le...
-
ERDŐBÉNYE TDMT Diákjaimmal, sok éven át jártuk a hegyeket. Teljesítmény-túráztunk, tájékozódási versenyeztünk, táboroztunk. Az Aggteleki k...
-
"Ha nem kapod meg , amire vágysz, az vagy azt jelenti, hogy nem vágytál rá eléggé, vagy azt, hogy túlságosan lealkudtad az árát."...
-
Nyári pihenőnket Erdélyben, Vajdahunyadtól dél felé, a Szörényi havasokban töltöttük. A Kárpát-koszorú, egyúttal Erdély egyik legszebb heg...
-
"Az élet olyan, mint egy könyv. Ha nem utazunk, mindig ugyanazt az oldalt olvassuk." Évekkel ezelőtt Magyarország oktat...
-
50 FÉLE NEM KÍVÁNATOS BOLTI ÉTEK 1. ASZPIKOS FELVÁGOTT Mi van benne: maradék fehérje, maradék sertésfelvágott, sűrítők, selejtek, alg...
-
A VÁLASZTÁS RAJTUNK ÁLL! (ha nem szól közbe a genetika) Már 2,5 ezer évvel ezelőtt Hippokratész így fogalmazott: " Gyó...
-
Hétköznap kevesebb idő jut a természetben való mozgásra. Amikor csak tehetem felfutok az erdő ösvényein. Kifutok, ha kellemes az idő, h...
-
Túracsoportunk szombaton a Tátra népszerű menedékházához gyalogolt, a Csorba-tó partjáról a Szoliszkóra. Utunk a sípálya szélén vezetett. ...
-
Sok ember életében többször is előfordul nagyobb változás, nagy váltás. Eljött az enyémben is. Nyugdíjazás, költözés, építkezés -- v...
2012. január 21., szombat
2012. január 15., vasárnap
A TÉL SZOBÁNK ABLAKÁBÓL NEM ÚGY LÁTSZIK, MINT KINT
Itt jártunk a hétvégén kedves kis kirándulócsapatunkkal.
Így láttuk a hegyet, így éltük át a telet, ami hiányzik az otthon maradottaknak.
Éld át Te is, kattints ide:
2012. január 9., hétfő
TUDNIVALÓK A LAVINÁKRÓL
A tél a legszebb évszak. Magas hegységekben síelni-túrázni csodálatos élmény.
De tudni érdemes a lavinaveszélyről is.
http://www.sielok.hu/rovat/turasi/cikk/lavinakrol-mindenkinek/
De tudni érdemes a lavinaveszélyről is.
http://www.sielok.hu/rovat/turasi/cikk/lavinakrol-mindenkinek/
SZERETEM AZ ÁLLATOKAT, MERT A TERMÉSZETET IS SZERETEM
NEKED MELYIK TETSZIK?
HOVÁ IS TUDSZ ELJUTNI?
Bükk hegység
Sziklás egység
2012. január 8., vasárnap
Jeles napok az időjóslásban
Jeles napok az időjóslásban

Mélységesen tisztelem az egyszerű parasztembereket. Egyrészt azért, mert én nem csinálnám azt a munkát, amit ők végeznek, hiszen éjjelük-nappaluk a földművelés, az állatok ellátása. Másrészt azért, mert olyan tudással bírnak sok dolgot illetően, amivel én nem rendelkezem. Ezek között van az is, ahogyan megfigyelték, értékelték az időjárást nemzedékeken keresztül. Átadták egymásnak ezt a tudást, hasznosították, ez határozta meg életüket a mindennapokban. Nagyon okosak! Én az okos embert tisztelem! Az alábbiakban felsorakoztatok néhány népi bölcsességet az időjárás megfigyeléséből eredően.
Január - Boldogasszony hava 

"Januárt ha eső veri, kamra, erszény megszenvedi."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| január 6. | /Boldizsár/ - Vízkereszt | Ha vízkereszt vizet ereszt, A tél soká ki nem ereszt. |
| január 18. | Piroska | Piroska napján, ha fagy, Negyven napig el nem hagy. |
| január 22. | Vince | Csurran-csöppen Vince, Tele lesz a pince. |
| január 25. | Pál | Pálfordulás, ha tiszta, Bőven terem, mező, puszta, Ha szeles, jő hadakozás, Ha ködös, embernek sírt ás. Ha pedig havas vagy nedves, Lesz a kenyér igen kedves. Ha fényes Szent Pál, Minden termés szépen áll, Ha Pál fordul köddel, Jószág hullik döggel. |
Február - Böjtelő hava 

"Ha rajlik a muslica februárban, lesz még zimankó márciusban."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| február 2. | /Karolina/ - Gyertyaszentelő Boldogasszony | Gyertyaszentelő melege, Sok hó és jég előjele. Gyertyaszentelő hidege, Kora tavasznak hírnöke. |
| február 6. | Dorottya | Ha Dorottya szorítja, Julianna tágítja. |
| február 14. | Bálint | Ha házasodnak a verebek Bálintkor, Készülődhetsz a tavaszra bármikor. |
| február 16. | Julianna | Ha Juliska fésülködik, A tavasz már közeledik. |
| február 19. | Zsuzsanna | Zsuzsanna, megszólal a pacsirta. |
| február 24. | Mátyás | Mátyás, szűre ujjából ereszti ki a tavaszt. Mátyás ront, ha talál (jeget) Ha nem talál, csinál. |
Március - Böjtmás hava 

"Amilyen a március kilencedik napja,olyan lesz az egész hónap folyamatja."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| március 12. | Gergely | Gergely-napi szél, Szent Gyögy-napig él. Megrázza még szakállát Gergely! |
| március 18. | Sándor | Sándor, József, Benedek, Hoz a zsákban meleget. De ha nem hoz meleget, Gyuri lesz majd a gyerek. |
| március 19. | József | Szent Józsefkor nyissad, (szőlőt) Ha vízben áll is a lábad. |
| március 21. | Benedek | Benedek, jönnek a jó melegek. |
| március 25. | /Irén/ Gyümölcsoltó Boldogasszony | Gyümölcsoltó hidege Téli hónapnak megölője. Ha ezen a napon megszólalnak a békák, még negyven napig hideg lesz. |
Április - Szent György hava 

"Áprilisnak szárazsága, jó gazdának bosszúsága,
Áprilisnak nedvessége, fáknak termőképessége."
Áprilisnak nedvessége, fáknak termőképessége."
Böjti szelek vizet árasztanak,
Jeget olvasztanak.
Jeget olvasztanak.
Ha nagypénteken délelőtt esik,
Az év első fele szárazsággal telik.
Az év első fele szárazsággal telik.
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| április 24. | György | Szent György-napi dörgés, Jó bortermés. Szent György-nap után Kalapáccsal sem lehet Visszaverni a füvet. |
| április 25. | Márk | Ha megszólal a pacsirta, a béka, jó termést várhatsz, Ellenben ha hallgat a fülemüle, akkor változékony lesz a tavasz. |
Május - Pünkösd hava 

"Május hűvössége
A gazdának üdvössége."
A gazdának üdvössége."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| május 12. | Pongrác | Pongrác, Szervác, Bonifác, ezek a fagyos szentek, Aki pedig felmelegíti őket, az Zsófi. Sok bort hoz a három ác, Ha felhőt egyiken sem látsz. |
| május 13. | Szervác | |
| május 14. | Bonifác | |
| Húsvét után 40 nappal | Áldozócsütörtök | Mint az Áldozócsütörtök, Olyan lesz az időtök. |
| | Pünkösd | Pünkösd napi esésre, Ne várj áldást a vetésre. |
| május 25. | Orbán | Orbánnak napja hogyha fényes, A vincellér, mint páva, kényes. Ha Orbán nevet, a szőlő sír! |
Június - Szent Iván hava 

"Júniusi derű: bőség, júniusi sár: szükség."
"Júniusi sár koldusbotot nyomhat a gazda kezébe."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| június 8. | Medárd | Ha Medárdkor esik, Negyven napig esik. |
| június 10. | Margit | Margit-napi esőcseppek, Negyven napig elperegnek. |
| június 24. | János (Iván) | János-napi zivatar, Negyven napig elkavar. |
Július - Szent Jakab hava 

"Ha július nem főz, szeptember éhen marad."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| július 2. | /Ottó/ Sarlós Boldogasszony | Sarlós Boldogasszony aminő, Hat hétig olyan lesz az idő. |
| július 13. | Margit | Mérges Margit, Mert áldást nem hoz. |
| július 20. | Illés | Esős Illés rossz, Mert áldást nem hoz. Jaj neked kánikula, Ha Illés próféta a nyakadat megmossa. |
| július 25. | Jakab | Jakab napja vihart szül, Magdolna sárban csücsül. |
| július 26. | Anna | Anna asszony reggele Már hűvös, ne játssz vele! |
Augusztus - Kisasszony hava 

"Sűrű eső augusztusban, jó mustot ád a hordóban."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| augusztus 4. | Domonkos | Ha Domonkos forró, Kemény tél várható. Domonkos napján ha esik, A tél szárazsággal telik. |
| augusztus 6. | /Berta/ Úr színeváltozása | Az Úr színeváltozása A szőlőknek tarkulása. |
| augusztus 10. | Lőrinc | Lőrinc napja, ha szép, Sok a gyümölcs, és ép. Lőrinc belekotor a sárgadinnyébe. |
Szeptember - Szent Mihály hava 

"Olyan lesz egész szeptember,
milyen idő jön Egyeddel."
milyen idő jön Egyeddel."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| szeptember 1. | Egyed | Egyed ha fenn hordót görget, Jól terem jövőre földed. Ha elmúlt Egyed, A jószág már ehet. |
| szeptember 4. | Rozália | Rozália nevének viselőjét megoltalmazza minden bajtól, járványos betegségtől. |
| szeptember 8. | /Mária/ Kisasszony | Az időt Kisasszony napja, Négy hétre előre szabja. Kisasszony hajtja a fecskéket. |
| szeptember 29. | Mihály | Szent Mihálykor keleti szél, Igen kemény telet ígér. Szent Mihály öltöztet, Szent György vetkőztet. |
Október - Mindszent hava 

"Októberben durvul a nyúl szőre,
siess fáért az erdőre."
siess fáért az erdőre."
"Októberi eső, termékeny esztendő."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| október 2. | /Petra/ Leodegár | Leodegár ha lombhullató, Örülj, a jövő év páratlan jó! |
| október 21. | Orsolya | Orsolyakor takaríts be káposztádat, Simon-Júda hóval tömi be a szádat! |
| október 28. | Simon - Júdás | Megérkezett Simon-Júdás, Jaj már néked pőregatyás! Rég felírta Noé Tokaj hegyormára, Hegyaljai kapás várj Simon-Júdásra. Akár haszon, akár kár, Simon-Júda a határ. (Szüret) |
November - Szent András hava 

"Tél elejét szabja Szent Erzsébet napja"
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| november 1. | /Marianna/ Mindenszentek | Ha esős Mindenszentek, Sok hó lesz rá, figyeljetek! |
| november 11. | Márton | Márton-napkor ha a lúd jégen áll, Karácsonykor térdig sárban jár. Ha Márton napja ködös, zűrzavaros tél lesz, Ha pedig hideg, száraz tél. A Márton-lúd melle csontja Ha világos, hó lesz, Ha fekete, eső. |
| november 19. | Erzsébet | Ha Erzsébet megrázza pendelyét, Leesik az első hó. |
| november 25. | Katalin | Ha Katalin kopog, Akkor a karácsony locsog, Viszont ha Katalin locsog, Akkor a karácsony kopog. |
| november 30. | András | András-napi hó, A vetésnek nem jó. |
December - Karácsony hava 

"Hideg, havas december, jó termést vár az ember."
| Dátum | Névnap | Időjóslás |
| december 13. | Luca | Szent Lucának híres napja, A napot rövidre szabja. Ha Luca sárban jár, A karácsony hóban áll. |
| december 25. | /Eugénia/ Karácsony | A zöld karácsony rossz, Fehér húsvétot hoz. |
| december 27. | János | Ha János-nap borús, A termés igen dús. |
| december 31. | Szilveszter | Ha Szilveszter nyugszik széllel, Az újév derűvel kél fel. |
2011. december 19., hétfő
FONTOS VAGYOK ÖNMAGAMNAK?
SZERVEZETÜNK MINDEN NAPJA
"A betegségek számtalan elnevezése lényegtelen. Minden, ami fontos, az hogy betegségeinknek egyetlen oka van – a savas hulladék és toxinok túl nagy mennyisége testünkben"
A szervezet elsavasodása – a korszerű ember legnagyobb problémája, amelyről legtöbben nem is tudunk!
Elsődleges jelei: Kialvatlanság, Emésztési nehézségek és szorulás, Fogszuvasodás és foglepedék, Fertőzés és betegségérzékenység, Hajhullás, Bőrproblémák, Izomgörcsök, Depresszió, Libidóhiány, Allergiák…
Ez csak néhány probléma, amelyet a test elsavasodásának első fázisában hamar lehet észlelni. Ha a test elsavasodását nem szüntetjük meg, akkor ezek a problémák cukorbetegség, vesekövek, reuma, sőt rákos betegségek formájában jelentkeznek!
Mindenki ismeri a történeteket a túl magas koleszterinszintről, a túlsúly megsemmisítő hatásairól, a zsiradékok és szénhidrátok károsságáról. Az orvosok, illetve a sajtó, szüntelenül bombáz minket ezekkel a tényekkel. Elfeledik azonban, hogy mindent a kezdeténél lehet leginkább megoldani.
Mi az oka annak, hogy az emberiség kevésbé egészséges és ellenállóbb, mint mondjuk 100 vagy 200 évvel ezelőtt, annak ellenére, hogy az orvostudomány mérhetetlen fejlődésének vagyunk tanúi?
A gondok többsége a test elsavasodásában rejlik, ez pedig a test túlzott és túl korai öregedését okozza. A test elsavasodását a korszerű élet ártalmai, az egyre rosszabb minőségű ételek, a stressz, az egészségtelen környezet, a naponkénti testmozgás hiánya okozzák.
A legtöbbet, amit ebben a pillanatban megtehetünk egészségünk és közérzetünk érdekében az, hogy újra felállítjuk testünk savassági egyensúlyát.
2011. december 13., kedd
2011. december 12., hétfő
2011. december 11., vasárnap
MUTASD MEG TÚRAFELSZERELÉSEDET, MEGMONDOM KI VAGY!
Minden tevékenységnek megvan a divatja, felszerelése, tudnivalója. Így van ez a túrázással és a túraöltözettel is. A régi mondás szerint "Nincs rossz idő, csak rosszul öltözött turista."
Mire érdemes odafigyelnünk kirándulásaink alkalmával, hogyan öltözködjünk?
A legfontosabb az, hogy minden, amit használunk a túrán, az esőkabáttól a cipőig, régi jó ismerősünk legyen.
Az új holmik, új cipő megtréfálhatnak, mindenképpen még idehaza használd. Az időjárás a magas hegyekben egészen más, mint tengerszinten. Fokozatosan hidegebb és szelesebb idő várhat ránk, ahogy felfelé haladunk. Fontos a réteges öltözködés, strapabíró túraöltözet. Szükséges a meleg ruha (tartalék, még nyáron is!, izzadságot elvezető alá-öltözet), Széldzseki, polár-kabát, jó minőségű esőköpeny és esőnadrág, kényelmes túrabakancs, kesztyű, sapka vagy kendő napszúrás ellen, kamásli. Mindenképp hasznos jó minőségű, úgynevezett lélegző esőkabátot és esőnadrágot vinni. (ajánlott a Gore-Tex) A felszerelés összeállításánál gondoljunk a súlyra! Létfontosságú holmikat ne felejtsük otthon.
Bővebben itt olvashatsz:
http://www.turatars.com/blog/view/id_635/title_Felszereles-es-egyeb-okossagok/
Mire érdemes odafigyelnünk kirándulásaink alkalmával, hogyan öltözködjünk?
Az új holmik, új cipő megtréfálhatnak, mindenképpen még idehaza használd. Az időjárás a magas hegyekben egészen más, mint tengerszinten. Fokozatosan hidegebb és szelesebb idő várhat ránk, ahogy felfelé haladunk. Fontos a réteges öltözködés, strapabíró túraöltözet. Szükséges a meleg ruha (tartalék, még nyáron is!, izzadságot elvezető alá-öltözet), Széldzseki, polár-kabát, jó minőségű esőköpeny és esőnadrág, kényelmes túrabakancs, kesztyű, sapka vagy kendő napszúrás ellen, kamásli. Mindenképp hasznos jó minőségű, úgynevezett lélegző esőkabátot és esőnadrágot vinni. (ajánlott a Gore-Tex) A felszerelés összeállításánál gondoljunk a súlyra! Létfontosságú holmikat ne felejtsük otthon.
Bővebben itt olvashatsz:
http://www.turatars.com/blog/view/id_635/title_Felszereles-es-egyeb-okossagok/
Balázs és Levente barátaim ruházata egy Tátratúrán
10 jó tanács a túraöltözet tisztításához
Aki túrázásra adja a fejét, egy idő után beruház egy jó minőségű túrakabátba vagy bármilyen technikai öltözetbe. Ezek persze ugyanolyan törődést, tisztítást igényelnek, mint más túrafelszerelések.
Mire figyeljünk oda mosáskor, tisztításkor, szárításkor és tároláskor?
Mire figyeljünk oda mosáskor, tisztításkor, szárításkor és tároláskor?
- Semmiképp ne mossuk együtt más "sima" öltözékkel, ruhával.
- Ne használjunk hagyományos mosószert és öblítőt, csak a hozzá való hagymászó-boltban (is) kapható speciális szerekkel mossuk.
- Maximum 40 fokos vízben mossuk.
- Kerüljük a mosógép használatát. Igaz kényelmesebb, de a speciális anyagok jobban sérülnek a mosógépben.
- Lehetőleg ne mossuk fürdőkádban, mosdóban, mert az abban lerakodó, láthatatlan kemikáliák, tisztítószerek komoly kárt tehetnek a ruhában. Csak az erre elkülönített műanyag lavorban tegyük ezt.
- Kerüljük az un. száraztisztítási eljárásokat (gőzölés, kefélés, vasalás)
- A szárítás ne napon és ne sugárzó hővel (pl. radiátor, konvektor, hősugárzó) történjen, valamint ne lógatva, inkább fektetve a szárító rácsain.
- Impregnálás: a speciális mosószerek, öblítők gyakran egyben impregnálószerek is, tehát nem szükséges olyankor külön impregnálószert alkalmazni.
- A "hagyományos" esőkabátoknál (nem softshellnél) az impregnálás a mosás utáni, nedvesen felvitt direct spray-on impregnálókkal történjen.
- Az öltözet, kabát tárolásánál a legmegfelelőbb, ha vállfát használunk. Ha cipzáros, akkor azt húzzuk össze.
2011. november 17., csütörtök
FELTÉTLENÜL OLVASD EL, MÁSKÉPP LÁTOD A VILÁGOT
Ha nem szeretsz olvasni,
Ha nem szeretsz túrázni,
Ha nem szeretsz evezni,
Ha nem szeretsz célt állítani,
De szeretnél
Akkor Neked való ez a könyv.
Ha pesszimista huhogók vesznek körül,
Ha megvalósítanád az álmaidat,
Ha kalandokra vágysz,
Ha éppen nincs film a tévédben,
Ha feldobnád magad valamivel,
Ha megismernél különleges embereket,
Ha....
Akkor olvasd el feltétlenül a ....
Én találkoztam velük és dedikálták az útleírást. Szeretek útleírást olvasni, kiváltképp értékes-híres embereket megismerni.
„A lehetőség, mindenki számára megadatott, hogy egy magasabb síkra emelkedjen. Nem kíván erőt vagy áldozatot. Egyszerűen meg kell változtatni, az elgondolásunkat, hogy mit képzelünk normálisnak. ”
Ha nem szeretsz túrázni,
Ha nem szeretsz evezni,
Ha nem szeretsz célt állítani,
De szeretnél
Akkor Neked való ez a könyv.
Ha pesszimista huhogók vesznek körül,
Ha megvalósítanád az álmaidat,
Ha kalandokra vágysz,
Ha éppen nincs film a tévédben,
Ha feldobnád magad valamivel,
Ha megismernél különleges embereket,
Ha....
Akkor olvasd el feltétlenül a ....
Én találkoztam velük és dedikálták az útleírást. Szeretek útleírást olvasni, kiváltképp értékes-híres embereket megismerni.
„A lehetőség, mindenki számára megadatott, hogy egy magasabb síkra emelkedjen. Nem kíván erőt vagy áldozatot. Egyszerűen meg kell változtatni, az elgondolásunkat, hogy mit képzelünk normálisnak. ”
Deepak Chopra --- Kajárik Béla nyomán
NAPSÜTÉSBEN A SZABADBAN, VAGY SZELLŐZETLEN HELYISÉGBEN?
„A lehetőség,mindenki számára megadatott, hogy egy magasabb síkra emelkedjen. Nem kíván erőt vagy áldozatot. Egyszerűen meg kell változtatni, az elgondolásunkat, hogy mit képzelünk normálisnak. ”
Deepak Chopra --- Kajárik Béla nyomán
Hetente 3-4 alkalommal teszek egy futókört lakóhelyem - városom környékén, lakott területen kívül 30-40 perc alatt. Tanulmányaim sora és személyes tapasztalataim bebizonyították számomra, hogy nagyon egészséges tevékenység minden évszakban.
Van egy nagyon erős társadalmi nyomás, mely e tevékenység ellen hat. Gyermekkorunkban az óvoda és az iskola, sok esetben a család is arra ösztönöz bennünket, hogy minél kevesebbet mozogjunk, szaladgáljunk. Oka ennek az életmódbeli alul-informáltság , az intézményi feltételek hiánya, a köztudat átformálása a kényelem irányába. (Esetlegesen a betegségipar kuncsaftkörének szándékos növelése, tiszta levegő esetén is szmogriadóval gátolni a szabadtéri mozgást-levegőzést, esetenként a szellőzetlen helyiségekben tartózkodás előnyben részesítése, egészségmegőrzés-mozgáskultúra elhelyezése értékrendünkben)
ÉLETERŐ - ÉLETÖRÖM = SZABADON A SZABADBAN
2011. november 5., szombat
FELVIDÉKRE JÁRUNK HEGYEKET MEGMÁSZNI, SZÉP MAGYAR VÁRAKAT ÚJRA MEGCSODÁLNI
http://mapy.hiking.sk/
Szlovákia turista térképe /nagyítás után jön ki a térkép rendesen!/
Klikkelj rá!
Szlovákia turista térképe /nagyítás után jön ki a térkép rendesen!/
IDŐJÁRÁSI MEGFIGYELÉSEK GYAKORLATI TAPASZTALATOK ALAPJÁN
Felhők:
- ha a tiszta égbolton fátyol-szerű, vékony, fehér cirrusz-felhők jelennek meg, az időjárás 2-3 napon belül elromlik.
- ha az égboltot rövid idő alatt belepi egy vékony felhőréteg, amelyen át homályosan láthatjuk a Napot vagy a Holdat, az idő kevesebb mint 24 órán belül elromlik.
- ha az égboltot szürkés felhőréteg lepi be, amelyek alatt sötétebb árnyalatú felhőpamacsok úsznak a talaj mentén fújó széllel ellentétes irányba, az eső percek, legföljebb órák kérdése.
- ha elnyúlt, egyenetlen felületű ún. altokumulusz felhők jelennek meg a reggeli tiszta égbolton, délutáni zivatarra - esetleg jégesőre is - számíthatunk.
- a délután vagy este megjelenő, magas-légköri rózsaszín cirrokumulusz felhők több napig tartó esőzés előhírnökei.
- ha eső után estére kitisztul az égbolt, de észak-nyugaton fekete felhők úsznak a látóhatáron, az idő másnap is csapadékos marad.
- este a völgyeken felkúszó, a csúcsok környékén megmaradó köd másnapi rossz időt jelez.
- ha esik az eső és közben a szél iránya megváltozik, északi, vagy észak-nyugati irányból fújva, az idő helyreáll.
- ha az égboltot rövid idő alatt belepi egy vékony felhőréteg, amelyen át homályosan láthatjuk a Napot vagy a Holdat, az idő kevesebb mint 24 órán belül elromlik.
- ha az égboltot szürkés felhőréteg lepi be, amelyek alatt sötétebb árnyalatú felhőpamacsok úsznak a talaj mentén fújó széllel ellentétes irányba, az eső percek, legföljebb órák kérdése.
- ha elnyúlt, egyenetlen felületű ún. altokumulusz felhők jelennek meg a reggeli tiszta égbolton, délutáni zivatarra - esetleg jégesőre is - számíthatunk.
- a délután vagy este megjelenő, magas-légköri rózsaszín cirrokumulusz felhők több napig tartó esőzés előhírnökei.
- ha eső után estére kitisztul az égbolt, de észak-nyugaton fekete felhők úsznak a látóhatáron, az idő másnap is csapadékos marad.
- este a völgyeken felkúszó, a csúcsok környékén megmaradó köd másnapi rossz időt jelez.
- ha esik az eső és közben a szél iránya megváltozik, északi, vagy észak-nyugati irányból fújva, az idő helyreáll.
Szél:
- reggel, ha a levegő hideg és az ég tiszta, vagy enyhén felhős, a szél pedig csak mérsékelten, egy meghatározott irány nélkül fúj, az idő szép marad.
- ha reggel a levegő meleg, és tiszta az ég, a szél pedig egyáltalán nem fúj, nyáron a délután folyamán viharra, télen estefelé ködre számíthatunk.
- ha a hegy lábánál a szél ellenkező irányból fúj, mint a gerinc közelében, az idő hamarosan elromlik.
- ha hideg van, esik az eső vagy a hó és erős szél fúj déli irányból, a rossz idő több napon át megmarad.
- ha szép idő van, de erős észak-nyugati szél fúj a hegygerincen, az idő elromlik.
- ha reggel a levegő meleg, és tiszta az ég, a szél pedig egyáltalán nem fúj, nyáron a délután folyamán viharra, télen estefelé ködre számíthatunk.
- ha a hegy lábánál a szél ellenkező irányból fúj, mint a gerinc közelében, az idő hamarosan elromlik.
- ha hideg van, esik az eső vagy a hó és erős szél fúj déli irányból, a rossz idő több napon át megmarad.
- ha szép idő van, de erős észak-nyugati szél fúj a hegygerincen, az idő elromlik.
Az égbolt és a felhők színe:
- a sötétkék égbolt másnapi tiszta időt jelent.
- a hajnali sárgás-aranyszínű égbolt száraz, tiszta időt ígér.
- a lillás égbolt, a napkeltekor ibolyaszínben játszó felhők még aznapi esőre engednek következtetni.
- a széleiken vörösben, zöldes-kékesben játszó felhők nagy eső előhírnökei.
- a hajnali sárgás-aranyszínű égbolt száraz, tiszta időt ígér.
- a lillás égbolt, a napkeltekor ibolyaszínben játszó felhők még aznapi esőre engednek következtetni.
- a széleiken vörösben, zöldes-kékesben játszó felhők nagy eső előhírnökei.
Nap:
- kék égbolton lemenő Nap: továbbra is szép idő.
- napkeltekor ibolyás szín: eső.
- fényudvar a Nap körül: közelgő rossz idő.
- felhőkben lenyugvó Nap: másnap rossz idő.
- napkeltekor ibolyás szín: eső.
- fényudvar a Nap körül: közelgő rossz idő.
- felhőkben lenyugvó Nap: másnap rossz idő.
Hold:
- ha a horizonton felhők úsznak el a Hold előtt: másnapi esőt jelent.
- fényudvar a Hold körül: eső lesz.
- ragyogóan fényes Hold: jó időt jelent.
- fényudvar a Hold körül: eső lesz.
- ragyogóan fényes Hold: jó időt jelent.
- a holdtölte előtti napokban általában szép az idő, de telehold másnapján elromlik.
Egyéb jelenségek:
- tiszta, szélmentes időben különösen fényesen ragyogó és hunyorgó csillagok: másnap zápor.
- a bőséges reggeli harmat jó időt jósol.
- a nagy távolságról jól hallható hangok az idő elromlását jelentik.
- este a völgyekre leszálló köd: jó idő előjele.
- éjszaka a gerinceken megmaradó köd: tartós rossz idő.
- a bőséges reggeli harmat jó időt jósol.
- a nagy távolságról jól hallható hangok az idő elromlását jelentik.
- este a völgyekre leszálló köd: jó idő előjele.
- éjszaka a gerinceken megmaradó köd: tartós rossz idő.
- ha a távoli hegyek feltűnően közelinek látszanak, elromlik az idő.
- ha a kistestű madár kiül a fa hegyére, 4-5 óra múlva esni kezd.
- eső előtt jobban támadnak és csípnek a legyek, bögölyök és szúnyogok.
- ha a kakas este kukorékol, megváltozik az idő.
Aki pedig beszerez két egyszerű, nem drága, hordozható műszert is: barométert és hőmérőt, további fontos megfigyeléseket végezhet. (Ezeket a funkciókat egyébként a legtöbb turista-GPS is tudja!)
Barométer :
- ha az idő szép és a légköri nyomás emelkedik, az időjárás szép marad.- ha esős idő van és a légnyomás gyorsan emelkedik, szép idő lesz.
- ha eső vagy havazás után a légnyomás tovább csökken, a rossz idő folytatódik.
- ha szép idő van és a légnyomás lassan csökken (1-2 mm 24 óra alatt), az idő elromlik.
- állandó légnyomás változatlan időt jelent.
- az idő hamarosan elromlik, ha a légnyomás kisebb mint a normális:
- síkvidéken 755 mm
- 1000 m magasságban 673 mm
- 1500 m magasságban 632 mm
- 2000 m magasságban 593 mm
- ha eső vagy havazás után a légnyomás tovább csökken, a rossz idő folytatódik.
- ha szép idő van és a légnyomás lassan csökken (1-2 mm 24 óra alatt), az idő elromlik.
- állandó légnyomás változatlan időt jelent.
- az idő hamarosan elromlik, ha a légnyomás kisebb mint a normális:
- síkvidéken 755 mm
- 1000 m magasságban 673 mm
- 1500 m magasságban 632 mm
- 2000 m magasságban 593 mm
Hőmérő:
- ha szép idő van, de a hőmérséklet csökken, az idő elromlik.
- ha szép idő van és a hőmérséklet emelkedik, az idő szép marad.
- ha esős időben a hőmérséklet tovább csökken, marad az eső.
- ha esős időben a hőmérséklet emelkedik, az idő helyreáll.
- ha szép idő van és a hőmérséklet emelkedik, az idő szép marad.
- ha esős időben a hőmérséklet tovább csökken, marad az eső.
- ha esős időben a hőmérséklet emelkedik, az idő helyreáll.
- nyáron a hőmérséklet a szintemelkedéssel arányosan csökken: 100 méterenként 0,6 C0-t. Ha a csökkenés nagyobb, mint 1 C0, hamarosan időváltozásra számíthatunk.
Fontos!Ezek a megfigyelések javarészt csak Kárpát medencei vagy közép hegységi környezetben állják meg a helyüket.
lejegyezte:Petour.TT.com
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)










