.jpg)
„A lehetőség,mindenki számára megadatott, hogy egy magasabb síkra emelkedjen. Nem kíván erőt vagy áldozatot. Egyszerűen meg kell változtatni, az elgondolásunkat, hogy mit képzelünk normálisnak. ”
Deepak Chopra --- Kajárik Béla nyomán
Hetente 3-4 alkalommal teszek egy futókört lakóhelyem - városom környékén, lakott területen kívül 30-40 perc alatt. Tanulmányaim sora és személyes tapasztalataim bebizonyították számomra, hogy nagyon egészséges tevékenység minden évszakban.
Van egy nagyon erős társadalmi nyomás, mely e tevékenység ellen hat. Gyermekkorunkban az óvoda és az iskola, sok esetben a család is arra ösztönöz bennünket, hogy minél kevesebbet mozogjunk, szaladgáljunk. Oka ennek az életmódbeli alul-informáltság , az intézményi feltételek hiánya, a köztudat átformálása a kényelem irányába. (Esetlegesen a betegségipar kuncsaftkörének szándékos növelése, tiszta levegő esetén is szmogriadóval gátolni a szabadtéri mozgást-levegőzést, esetenként a szellőzetlen helyiségekben tartózkodás előnyben részesítése, egészségmegőrzés-mozgáskultúra elhelyezése értékrendünkben)
ÉLETERŐ - ÉLETÖRÖM = SZABADON A SZABADBAN
Mélyen tisztelem a futókat...én viszont a természetjárást gyakorolom,gyorsabb menetelés.. vagy séta formájában!...)hetente 3-4 x...vasárnap pedig egy hosszabb túra is belefér!
VálaszTörlés