MIT VISZEK KIRÁNDULÁSRA?

Amikor kirándulást vagy túrát tervezünk, a legfontosabb a célszerűség. Legyen nálunk minden amire szükségünk lehet, de ne vigyünk magunkkal semmi felesleges terhet. Akkor hát lássuk, hogy mi is kellhet egy kirándulás során!

Függ attól, hogy:

egy napra vagy több napra megyek

hol töltöm az éjszakát, hol étkezem

melyik évszakban, milyen szakágban túrázom

itthon, vagy külföldön melyik tájegységen, alföldön, magashegységben, folyón, barlangban, stb.

Fő szempontok:

Iratok: lista mindenről, útlevél, igazolványok szig-lakcím-TAJ-bizt-adó, pénz, térkép, tájoló, szótár, útikalauz, notesz, (mini-sakk, kártya, olvasnivaló, rejtvény)

Személyes holmik: notesz, toll, gyógyszerek, UV400 napszemüveg (gleccserszemüveg), óra, napkrém, tisztálkodó csomag, bicska, zseblámpa, távcső, fotócucc, mobiltelcsi, orvosság, pzs, higikendő, rovarriasztó

Technikai felszerelés: (alváshoz, főzéshez, szállításhoz, elsősegélyhez), könnyű vízálló sátor, izolier matrac, meleg múmia-hálózsák, hátizsák, alpin főző, gyújtóeszköz, kombinált bicska, edények, kulacs, evőeszköz, fóliazsák a szemétnek, eü csomag, túrabot, fejlámpa, ködben GPS, (télen hágóvas, jégcsákány, kötél, lavinajelző-de ne legyen rá szükség)

Ruházat: (időjáráshoz, terephez igazodva) mindig esőköpeny, időjárásnak megfelelő kiránduló öltözet (télen meleg túraöltözet: szél-vízálló dzseki-nadrág, gyapjú vagy polár pulcsi, kesztyű, sapka, sál), hamar száradó alá-öltözet, kényelmes recéstalpú magas szárú túracipő, kamásli (tartalék alsók, pólók, zoknik), /sapiról tarkóra lógó zsebkendő napszúrás elleni védelem!/

Élelem: nem romlandó-könnyen emészthető energia és vitamindús élelem, 1-2 kulacs tiszta víz, ( műzli szelet, száraz sajt, csokoládé, dió, füge, datolya, napraforgómag, mandula, szőlőcukor, sótabletta, szódabikarbóna, mazsola, datolya, narancs, citrom, grapefruit, spirulina,ganodermás kávé, lúgosító repceméz, stb.)

Csomagolás: kisméretű oldaltáskába (övtáskába) az iratok és apróságok, a nagyméretű kb. 65 literes hátizsákba férjen el minden. Súlya ne legyen több saját testsúlyunk 1/5-énél. Így kellemes a cipekedés. Mindent vízhatlan zsákocskákba tegyünk. Egyensúlyra ügyelni, a zsákban felül a hátunkhoz közelebb legyen a nehezebb cucc. (otthon is állagmegóvás-tisztítás,sátorszárítás, hálózsák szellőztetés-mosni nem tanácsos)

Fontos: Természet és környezetvédelem szabályait tartsuk be!

Szemételhelyezés és tűzrakás tilalma.

Tartózkodási helyünkről tudjanak az otthoniak! Közös holmik cipelését egyenlően osszuk el a társak között.

Túraboltokban ma már minden speciális holmi és ruházat beszerezhető. (Decathlon, Mountex)